Forspil. Et meget omdiskuteret emne - nogle af os elsker det, og nogle af os er bare ikke helt så overbeviste. Men gjort rigtigt, og opbygningen til sex kan være lige så god, hvis ikke bedre end hovedbegivenheden!
Desværre har forspil en tendens til at blive overset. Nogle gange kan det skyldes, at det føles akavet (især med en ny partner), eller fordi det kan føles for konstrueret.
Hvorfor er forspil så godt for os?
Det er handlingerne, der varmer kroppen op, vækker den, forbereder den til afslapning eller spændende stimulering. Forspil kan få dig eller din(e) partner(e) til at blive ophidset i top, hvilket kan intensivere din tilfredshed og føles euforisk. Det kan endda gøre dig klar til det store 'O'.
Så hvad kan den ellers gøre?
1. Det mindsker stress
Ja, du læste rigtigt.
Handlinger af forspil, som at kysse, kan udløse en frigivelse af kemikalier i vores hjerner, såsom oxytocin, dopamin og serotonin.
Denne glade kemiske cocktail sænker vores stresshormon (kortisol) og øger følelsen af lykke, eufori, hengivenhed og binding.
2. Det kan få dig til at føle dig mere begejstret
Så vi ved, at vi lige har sagt, at forspil beroliger dig, men det kan også øge spændingen ved at opbygge forventning.
En længere forspilssession, især hvis der er en masse drillerier og kanter involveret, er en fantastisk måde at opbygge seksuel spænding på.
Et af vores bedste forspilstips er at bruge mere tid end normalt på at kysse din partner og langsomt tage deres tøj af. Dette vil få dem til at kræve din berøring og gøre det endnu mere behageligt, når de endelig får det.
3. Det øger følsomheden
Stimuleringen af forskellige områder af kroppen under forspil kan faktisk øge blodgennemstrømningen til kønsorganerne og brysterne.
Dette kan forårsage hævelse af bryster, skamlæber, klitoris og oprejst brystvorter og penis. Dette føles fantastisk FYI, og øger følsomheden af disse områder for at gøre resten af din leg super fornøjelig.
4. Det hjælper med smøring
Det meste af tiden kan opnåelse af maksimal ophidselse føre til øget smøring af skedens vægge. Dette kan gøre vaginal penetration mere behagelig og forhindre smerte.
Stress, hormonelle forandringer og medicin er alle ting, der kan påvirke smøringen af skeden, så stress ikke, hvis der ikke sker naturlig smøring. Derfor har vi smøremidler til at holde alt glat og behageligt dernede.
5. Det er et godt tidspunkt at lære noget
Og vi taler ikke om algebra.
At bruge mere tid på forspil kan hjælpe os med at lære en hel masse om vores egen og vores partners krop. De bedste forspilsideer involverer at udforske din partners erogene zoner og lege med forskellige typer sanseobjekter i disse områder for at se, hvordan personen reagerer.
6. Det kan forbedre kommunikationen
At modtage samtykke til at gøre noget i et seksuelt rum er ekstremt vigtigt, især hvis du udforsker noget nyt. Men det kan føles lidt akavet at spørge i øjeblikkets hede.
Forspil kan være det bedste tidspunkt at have denne samtale, før tingene begynder at bevæge sig for hurtigt.
7. Det øger intimiteten
Forspil kan ofte være den mest intime del af sex, og det at bruge tid på at kærtegne og udforske din partners krop får dem til at føle sig ønsket og attraktiv - alle elsker at have det godt med sig selv.
Uanset om du er sammen med en langsigtet partner, en ven-med-fordele eller en afslappet hookup, kan følelsen af intimitet, der kommer fra en god, lang forspilssession, gøre underværker for alt, hvad du ellers udforsker under dine sessioner.
8. Det kan pifte tingene op
Sidst, men ikke mindst, er forspil fantastisk til at skifte ting op i soveværelset.
Rutinemæssig sex kan være fantastisk - fortroligheden med at kende din krop og deres til en tee, og ramme alle pletterne (i den rigtige rækkefølge) er så hot! Men nogle gange er det nødvendigt at peppe tingene op.
