Hvad hvis vi fortalte dig, at onani og menstruation er et fantastisk par? Hvor mærkeligt det end kan virke, kan det at onanere de dage, du har menstruation, være en mirakelkur mod de sædvanlige gener i menstruationscyklussen, udover at det er en helt normal, almindelig og sund aktivitet.
I løbet af din menstruation er de eneste handlinger af selvkærlighed, du har lyst til at gøre for dig selv, ofte at spise chokolade, se Netflix og have behagelige bukser på. Du vil dog blive overrasket over fordelene ved at hengive dig til solo fornøjelse i disse dage. Til at begynde med kan du sige "farvel" til kramper - ja, du læste rigtigt! Læs videre for at finde ud af, hvorfor du bør tage lidt alenetid i din menstruation, ifølge den amerikanske publikation Healthline.
1. Det kan hjælpe med at lindre smerter.
Onani kan fungere som et menstruationsanalgetikum og har evnen til at lindre forskellige typer smerter, herunder hovedpine, bækkensmerter og ledsmerter. Dette sker, fordi kroppen under orgasme frigiver en bølge af dopamin og serotonin. Disse hormoner virker som naturlige smertestillende midler.
2. Det kan hjælpe med at forbedre humøret.
Hvem føler sig ikke bedre eller gladere efter en fornøjelsessession, alene eller sammen med nogen? Der er en kemisk årsag: endorfiner. Disse hormoner frigives under orgasme og er forbundet med at forbedre vores humør.
3. Det kan hjælpe dig til at sove bedre.
Tilføj melatonin til listen over medicin, som onani kan erstatte. Ud over at frigive oxytocin, som skaber en beroligende effekt, når det første sus går forbi, frigiver orgasme også et kemikalie kaldet prolaktin – et hormon, der er forbundet med følelsen af døsighed. Dette gør det lettere at falde i søvn.
4. Det er den perfekte opskrift på at få en mere intens og varig orgasme.
Under menstruation er der en stigning i blodgennemstrømning og cirkulation, hvilket kan øge ophidselse, følsomhed og nydelse. Derudover anser nogle mennesker blod for at være et godt smøremiddel. Derfor kan onanering i de dage, du har din menstruation, være den perfekte formel til at få din bedste orgasme i måneden.
5. Angiveligt hjælper det med at forkorte din cyklus.
Ifølge nogle eksperter trækker livmoderen sig sammen på tidspunktet for seksuel aktivitet – igen alene eller sammen med nogen – og i det øjeblik udstøder livmoderslimhinden hurtigere, end den ville gøre alene. Dette faktum er ikke bevist, men hvorfor ikke prøve? Husk, at seksuel nydelse er normal, sund og sikker hver dag i måneden. Elsk dig selv og vid, hvordan du nyder din krop.
